產婦在生完孩子之后，其實還要一定的飲食，對于一些太過營養還有油膩的東西還是少吃，對于我奶水的補充，還有孕婦本身的身體也不是很好，很多孕婦不知道應該吃些什么，就想吃些葡萄，也不知道可不可以。那么產后第二天能吃葡萄嗎，產后多久可以用啞鈴?　　

產后第二天能吃葡萄嗎
　　在生過孩子之后難免身體會感覺很疲勞，所以通過食療來補充體力是很正常的選擇。產婦在剛剛生完的頭兩天一般就會胃口得到恢復，想要多吃一些有營養的東西了，吃水果其實是很好的選擇。

　　葡萄我們知道它是一種比較溫和的水果，不是涼性的，但是也不容易上火，所以產婦來吃是非常合適的。因為它可以幫助人體補充鐵元素，鐵元素又能幫助造血，產婦如果有失血過多的情況，吃它是最好不過了。

　　產婦在產后頭幾天里，產婦體質較虛弱，消化功能差，食欲差，應吃些清淡、富于營養而容易消化的飲食，以后可根據各人的情況增加進食量與成份，保持充足全面的營養供給，在不增加消化道負擔的前提下，產婦還應多吃些水果，以補充所需的維生素及礦物質。

　　葡萄，味甘酸，性平，有很豐富補血、強筋骨、利小便的功效。葡萄的含鐵量較高，可謂是補血良品之一，那些產后出現過多的媽媽可以多吃些葡萄。同時，葡萄制成葡萄干之后，它的含鐵量占比例會更大，經常吃還可以消除困倦乏力、形體消瘦等癥狀，是補血、健體延年的圣品。

　　還有哺乳期沒有奶水的媽媽，可以吃一些葡萄，因為葡萄有很好的乳汁分泌的功效。葡萄的水分豐富，可以促進媽媽胃腸蠕動，從而容易消化，此外葡萄的水分通過乳汁傳給寶寶，也有助于促進寶寶的消化。

　　女人做坐月子可以吃葡萄，但是不是說吃的越多越好哦，應該要依據自己的恢復情況來攝入。由于女人生產完體質較虛弱，消化功能恢復差，這個時候應該先吃些清淡，又不失營養易消化的食物。另外坐月子期間最好少吃生冷的食物，不然會對媽媽身體造成不適，愛吃水果的媽媽尤其要注意是否有腹瀉的問題。

懷孕期間不能吃什么
　　幾乎每個女性懷孕后，醫生或者是家屬都會叮囑她，不能吃這個，不能吃那個，總之一切飲食都需要為孩子考慮。確實，生活中也確實有一些孕婦流產或胎兒出現問題是因為胡亂吃東西的緣故。那么，懷孕了不能吃什么呢？

　　第一，高熱量食物

　　孕期食用過多的高熱量食物，不僅不能給身體帶來營養，還可能給身體造成一定的負擔。常見的高熱量食物包括燒烤、汽水、罐頭、蜜餞、餅干、油炸食物等。

　　第二，嫩火鍋

　　吃火鍋時，食材只是簡單在鍋內燙一下就吃，很多隱藏在肉內的寄生蟲都無法被殺死，從而進入了人體內。孕婦常吃火鍋容易感染寄生蟲，并通過胎盤傳染給胎兒，胎兒容易出現畸形色，更嚴重的還可能因此而失去寶寶。

　　第三，易滑胎食物

　　很多食物被孕婦使用后，容易導致孕婦流產，比如常見的馬齒筧、螃蟹、甲魚、蘆薈、薏米、杏仁、黑木耳等。

　　對于懷孕之前偏愛肉食的孕媽咪來說，孕期如果少吃了一點肉，簡直是虐待自己了。但由于孕期女性體質特殊，加上母體吃什么，胎兒也會吸收什么，孕婦吃肉也是需要注意分清楚哪些能吃哪些不能吃的。那么，懷孕期間不能吃的肉有哪些呢？

　　、動物肝臟

　　有研究表明，孕期常吃動物肝臟的孕婦容易生出患有先天性缺陷的胎兒。雖然這種情況有概率的問題，但為了胎兒的健康，孕期還是盡量不吃動物肝臟為宜。

　　、青蛙肉

　　青蛙肉性熱，女性在懷孕期間最好不要吃。

　　、螃蟹

　　螃蟹屬于涼性食物，本身具有活血化瘀的功效，孕婦吃了容易造成流產。

　　、兔肉