女性由于意外懷孕造成打胎的有很多，許多年輕的女性覺得打胎技術成熟，不會對身體造成傷害，其實這個觀點是不正確的。打胎對女性的身體是會造成很大傷害的，所以在打胎后一定要注意飲食的調養，以幫助恢復身體的健康。

　　()蛋白質是抗體的重要組成成分，如攝入不足，則機體抵抗力降低。打胎后半個月之內，蛋白質每公斤體重應給.克~克，每日量約00克~0克。因此，可多吃些雞 OTDR肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類制品等。

　　()打胎后，由于身體較虛弱，常易出汗。因此補充水分應少量多次，減少水分蒸發量，汗液中排出水溶性維生素較多，尤其是維生素c、維生素b、維生素b，因此，應多吃新鮮蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。

　　()在正常飲食的基礎上，適當限制脂肪。打胎后一星期內脂肪控制在每日80克左右。忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，這類食品均能刺激性器官充血，也應忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。