很多女性因為一些原因出現了流產征兆，因此需要保胎，除了必要的治療外，飲食方面也有對保胎起作用的食譜，但是很多孕媽媽并不知道具體的做法，下面就詳細介紹一下：幾款防止流產的食譜。

　　、艾葉雞蛋湯

　　食譜原料：艾葉0克，雞蛋個，白糖適量。

　　制作方法：將艾葉加水適量煮湯，打入雞蛋煮熟，放白糖溶化即成。

　　適用人群：孕婦。

　　健康提示：每日晚睡前服。溫腎安胎。適用于習慣性流產。

　　、杞子二肚湯

　　食譜原料：魚肚0克，枸杞子0克，豬肚00克，調料適量。

　　制作方法：把豬肚洗凈，切片，魚肚發開，和杞子等同放鍋中，加入清水適量煮到二肚熟后即成。

　　適用人群：孕婦。

　　健康提示：飲湯食肚及杞子，可使用調味品拌服。補血，滋陰，安胎。適用于陰血不足所致的胎動不安、煩躁等。

　　、安胎鯉魚粥

　　食譜原料：活鯉魚條(約00克左右)，苧麻根0～0克，糯米0克，蔥姜油鹽各適量。

　　制作方法：鯉魚去鱗及腸雜，洗凈切片煎湯。再取苧麻根加水00克，煎至00克，去渣留汁，入鯉魚湯中，并加糯米和蔥、姜、油、鹽各適量，煮成稀粥。

　　適用人群：孕婦。

　　健康提示：每日早晚趁熱食，～天為一療程。安胎，止血，消腫。適用于胎動不安、胎漏下血、妊娠浮腫。

　　、黃酒蛋黃羹

　　食譜原料：雞蛋黃個，黃酒0克，食鹽少許。

　　制作方法：將雞蛋黃、黃酒加水適量調勻，可酌加食鹽少許，以鍋蒸燉小時即可。

　　適用人群：孕婦。

　　健康提示：一頓或分頓食用。溫補肝腎，安胎。適用于先兆流產。

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