究竟先兆流產的預防是什么呢?更新時間:

我們在懷孕了以后，一定要避免先兆流產的疾病發生，這類疾病會對孩子和自己的健康造成嚴重的威脅，生活中加強疾病的了解，我們才會有健康的未來，生活中患上了先兆流產的話，要及時的休息，及時的治療，看看預防它的辦法是什么吧。

、充分的休息，切勿過度勞累。不要做過重的體力勞動，尤其是增加腹壓的負重勞動，如提水，搬重物等。

、防止外傷。出門最好穿平底鞋，孕期盡量不要外出旅游，避免振動的工作環境，做家務時避免危險性動作，如登高等。

、攝取均衡的營養，遠離煙酒，清淡飲食，不吃辛辣的食品，盡量少食多餐，必須保持大便通暢，避免腸胃不適。維生素E有保胎作用，因此孕期應多攝入富含維生素E的食物，如硬果類(松子、核桃、花生等)、豆制品等。

、節制性生活。性生活時腹部受到的擠壓和宮頸受到的刺激均會誘發宮縮，在孕早期，胎盤的附著尚不牢靠，宮縮非常容易導致流產，所以，妊娠早期應禁止性生活，妊娠中期雖然可以有適當的性生活，但次數和幅度都應少于孕前，準爸爸們應該克制一下。

、保持心情愉快，情緒穩定。鮮牛奶可以幫助孕婦預防骨質疏松，還能幫你穩定情緒;橘子、芹菜等高纖維的蔬菜水果，既去火又補充維生素，并且能讓你心情愉快起來。

、保持身體特別是會陰部清潔。生殖道炎癥也是誘發流產的原因之一，懷孕期間，陰道分泌物增多，因此，外陰清潔工作顯得非常重要，孕婦每晚都應堅持清洗外陰，必要時一天清洗兩次，一旦發生陰道炎癥，應立即治療。

、未經醫生許可，嚴禁亂服藥物。

8、每兩周需到醫院做孕檢一次。

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