現在社會發展越來越快，人們的觀念也發生了翻天覆地的變化，特別是現在人們對性的開放程度越來越大，很多年輕人都面臨著意外懷孕的困惑。意外懷孕之后因為各種原因，有不少人選擇人工流產，但是您了解嗎？人工流產之后一定要做好保養工作。

　　女性意外流產之后一定要多臥床休息比較好，小產和產后坐月子一樣的，最少要休息一個月的時間才可以正常的工作，這樣會有助于身體的恢復，還需要讓小產后的女性多吃點營養的東西，燉點烏雞湯或者是王八湯補補血會有一定的好處，而且還可以多喝點小米粥，在喝小米粥的時候加上紅糖會有補血的效果，還可以多吃點雞蛋，牛奶，豆制品等，只要加強營養，患者的身體就可以很快恢復健康的。

　　意外流產之后千萬不可以沾涼水，不能吃涼東西，也不要著涼受冷，一定要注意身體保暖比較好，在夏天的時候也不可以總是開空調，而且流產后一個月之內不可以有性生活，還需要注意個人衛生，出血量也需要格外的注意，要是出血量過多的話，一定要及時到醫院就診，還需要勤換衛生巾以及內褲，流產半年以后才能要寶寶，要給子宮一個充分的修復時間比較好。

　　流產后除了需要好好的休息之外，也需要保持一個良好的心態，及時的調整小產后女性的心情比較重要，一定要保持舒暢的心情，平時可以多跟女性聊聊天，舒緩傷感的心情，會有利于身體的恢復，平時也需要少看報紙及電視，避免重體力勞動，還需要養成每日大便定時的習慣，保證大便通暢，短時間內不宜盆浴、游泳等行為，也不要穿高跟鞋，最好是穿平底鞋。