七夕：你的幸福與愛情面臨流產(chǎn)么？更新時(shí)間: 核心提示: 反復(fù)人工流產(chǎn)會(huì)給女性朋友們的子宮健康帶來(lái)很大的危害，做完人工流產(chǎn)以后，口服短效避孕藥也好，放置宮內(nèi)節(jié)育器也好等等，總之選擇一個(gè)適合的節(jié)育方法，來(lái)降低的人工流產(chǎn)率，特別是一些年輕的朋友們，在浪漫的七夕就很容易發(fā)生激情，出現(xiàn)意外。

　　每一位女性朋友，流產(chǎn)都是她們最不愿面對(duì)的事。由于避孕措施沒有做好以及一些其他的原因，大多數(shù)女性會(huì)在育齡期有過(guò)至少一次的流產(chǎn)經(jīng)歷。特別是在一些浪漫的節(jié)日，比如說(shuō)七夕，激情來(lái)襲發(fā)生性關(guān)系，可是又沒有做好避孕措施，導(dǎo)致意外懷孕。就不得不選擇流產(chǎn)。

 

 

 

　　流產(chǎn)對(duì)女性朋友的身體傷害是非常大的，嚴(yán)重的話比生小孩的傷害還要厲害，因此，不論是自然流產(chǎn)還是人工流產(chǎn)，后期的調(diào)養(yǎng)和護(hù)理非常重要。

　　

　　充分休息，“坐小月子”

　　

　　流產(chǎn)后，子宮內(nèi)膜留下創(chuàng)面，如果過(guò)早地活動(dòng)，很可能會(huì)延長(zhǎng)陰道出血的時(shí)間，所以一定要有充分的休息。民間對(duì)流產(chǎn)后的調(diào)養(yǎng)有一種說(shuō)法，叫“坐小月子”，從一個(gè)側(cè)面更加說(shuō)明了休息對(duì)恢復(fù)的重要性。一般來(lái)講，流產(chǎn)后應(yīng)該休息兩周，頭三天最好能臥床休息，切不可過(guò)早地從事體力勞動(dòng)或體育鍛煉，防止勞累過(guò)度，否則極易發(fā)生子宮脫垂。

　　

　　注意衛(wèi)生，保證內(nèi)外清潔

　　

　　流產(chǎn)后身體的抵抗力下降，細(xì)菌會(huì)趁虛而入，所以更應(yīng)格外注意個(gè)人衛(wèi)生。

　　

　　.清洗外陰。流產(chǎn)后分泌物增多，陰道成為細(xì)菌感染繁殖的溫床，因此，要注意保持外陰部的清潔衛(wèi)生，每天用溫開水清洗—次。

　　

　　.勤換內(nèi)衣。要保持貼身衣物的清潔無(wú)菌，內(nèi)褲要常洗常曬常換，注意勤換衛(wèi)生巾，保持外陰的干爽潔靜。

　　

　　.禁止坐浴。由于分泌物(或血液)較多，最好采取淋浴的方式，在流血未干凈前不要坐浴，以免臟水流入陰道內(nèi)，引發(fā)感染。

　　

　　.暫停同房。流產(chǎn)后一個(gè)月內(nèi)，最好暫停性生活，以防生殖器官感染。

　　

　　平和心態(tài)，淡化得失心

　　

　　流產(chǎn)后的女性心情都會(huì)非常低落，除了身體上的創(chuàng)傷之外，還有對(duì)失去的寶寶心存愧疚，對(duì)自己或者伴侶心生抱怨。這個(gè)時(shí)候的心情調(diào)節(jié)是非常重要的，不論是對(duì)你自己的身體，還是對(duì)整個(gè)家庭的和諧，都是有所幫助的。

　　

　　.自我調(diào)節(jié)。尋找情緒釋放的方式，比如聽音樂，看書，看碟片等。讓自己的郁悶情感得以轉(zhuǎn)移，慢慢平靜下來(lái)。

　　

　　.和諧伴侶。作為丈夫，要對(duì)流產(chǎn)后的妻子謹(jǐn)慎呵護(hù)，在照顧身體的同時(shí)，也要注意心理的撫慰，讓她慢慢忘記流產(chǎn)帶來(lái)的負(fù)面影響。

　　

　　加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，尤其需要補(bǔ)鐵

　　

　　與分娩后加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)一樣，流產(chǎn)后也應(yīng)重視飲食的補(bǔ)給，有利于身體的快速恢復(fù)。

　　

　　因此，流產(chǎn)后要多吃一些富含蛋白質(zhì)、維生素和無(wú)機(jī)鹽的食品，尤其要補(bǔ)充足夠的鐵，消除貧血癥狀。快點(diǎn)為食譜里添加營(yíng)養(yǎng)吧——瘦肉、雞蛋、雞、鮮魚、動(dòng)物肝臟、乳、豆制品、大棗、新鮮的蔬果。

　　

　　注意：這一期間，盡量不要吃或少吃生冷、油膩、辛辣以及有刺激性的食物。

　　

98