現在很多年輕人都非常的開放。又不懂得怎么樣保護自己，所以就會出現意外懷孕的情況，這個時候一般大家都會采取無痛人流的手術，我痛人流也是現在大家會比較容易選擇的一種流產的手術，很多人想知道無痛流產以后能不能喝酸奶，還有飲食上需要注意哪些事情，所以今天小編就會來給大家介紹一下。

　　酸奶里面有大量的活乳酸菌，是可以抑制身體里面包括白色念珠菌在內的其他雜菌的過度繁殖，所以，是有抗菌防病的作用的，酸奶不僅物美價廉，而且有著豐富的營養，無痛流產以后大家是可以喝酸奶的，但是一定不要選用果味酸奶，也不要喝冷的酸奶，大家可以把酸奶熱一下再喝。

　　人工流產以后，身體會變得非常的虛弱，也會容易出汗，大家應該多補充一下水分，減少水分的蒸發量，汗液里面排出水溶性維生素也是比較多的，特別是維生素c，維生素b維生素，b等等，所以大家也可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，這樣也可以預防便秘。

　　大家在正常的飲食上面，應該適量地限制一下脂肪的攝入人工流產以后，一個禮拜之內，脂肪的攝入應該控制在八十克左右。月經紊亂的人也不要吃刺激的食物，像是辣椒酒醋等等，這些食物都是可以刺激到性器官的，會增加月經的量，也不要吃螃蟹田螺，河蚌等寒性的食物，對于身體的恢復是沒有好處的。