現(xiàn)在的年輕人因?yàn)樯鐣?huì)壓力的巨大，對(duì)自己是越來(lái)越不負(fù)責(zé)任。為了宣泄自己的壓力，往往一沖動(dòng)就有了什么一夜情。為了能夠滿足自己的私欲，還不采取安全措施，真是這些不小心，流產(chǎn)的事情才會(huì)越來(lái)越多。流產(chǎn)過(guò)后身體很虛很多事物是不能吃的，那么流產(chǎn)后能吃龍蝦嗎？

一、流產(chǎn)后能吃龍蝦嗎

可以

二、流產(chǎn)后飲食禁忌

、不能吃堅(jiān)硬的食物

、不能吃生冷的食物

特別是是脾胃功能欠佳的女性，過(guò)于寒涼的食物會(huì)傷脾胃，影響消化。

、不能吃螃蟹、河蚌、田螺等寒性食物

因流產(chǎn)后食物均以溫補(bǔ)為上，這些食物不利于恢復(fù)健康。

、不能吃油膩的食物

如肥肉、動(dòng)物油脂等。術(shù)后一星期內(nèi)脂肪控制在每日80克左右。在流產(chǎn)后胃張力及腸蠕動(dòng)較弱，會(huì)引起消化不良。因流產(chǎn)后，完全休息，高脂肪食物，會(huì)降低食欲減少蛋白、糖類、維生素的攝入，也易致胖。

、不能吃熱性食物

如油炸及辛辣刺激性的食物,以免加重流血。油炸的飲食會(huì)加重口干、便秘等癥狀。

、忌食刺激性食物

如辣椒、胡椒、姜、酒、醋等，因這些食物均能刺激性器官充血，增加月經(jīng)量。

、禁忌煙酒

吸煙及喝酒不利于子宮內(nèi)膜的修復(fù)，長(zhǎng)期的陰道流血會(huì)加重感染，繼發(fā)其他的婦科病。

三、流產(chǎn)后食譜

、滋補(bǔ)清雞湯

材料：琵琶腿只，干香菇枚，枸杞子g，蔥，姜末各g，鹽茶匙(g)

做法：

()將干香菇和枸杞子分別放入小碗中，用溫水泡發(fā)，洗凈，瀝干水分，備用。

()將琵琶腿洗凈，放入鍋中，加入000ml涼水，中火燒開后，小心地撇去浮沫，加入泡好的香菇、蔥、姜末，轉(zhuǎn)小火燉煮0分鐘。

()將枸杞子放入鍋中，繼續(xù)加熱0分鐘，調(diào)入鹽，離火，放涼。

()待雞湯完全放涼后，用勺子小心地將雞湯上面的浮油完全去除干凈，只留清湯，再次加熱后，即可趁熱食用。

、蓮藕龍骨湯

材料：龍骨00克、蓮藕00克、生姜克，鹽、味精各適量(此湯坐月子期間的產(chǎn)婦尤其適合適合飲用)

做法：

()龍骨洗凈，斬成小塊，入沸水去血水;蓮藕洗凈，切滾刀塊。

()將龍骨、蓮藕、生姜片裝入燉盅內(nèi)，加適量開水，上籠用中火蒸個(gè)小時(shí)。

()加鹽、味精調(diào)味即可。

、生化湯

材料

一天份：當(dāng)歸(全)0克，川芎0克，桃仁(去心)克，烤老姜克，炙草(蜜甘草)克

做法：

()米酒水(煮過(guò)，巳揮發(fā)掉酒精)00毫升，加入藥料，慢火加蓋煮小時(shí)左右，約剩00毫升，這是第次，藥酒倒出，備用。

()第次再加入米酒水0毫升，和第次煮法相同，約剩00毫升。

()將第次和第次的藥酒加在一起共00毫升拌勻。