鎮江四十歲流產后如何保養?
- 來源:鎮江人流醫院
- 時間:2021-03-02 02:30
四十歲人工流產后不能很好地進行身體調理,會繼發盆腔炎、輸卵管炎、宮頸炎等婦科疾病。多次人流還會加速乳腺癌、不孕癥、習慣性流產、子宮內膜異位癥、內分泌失調、免疫功能低下、性冷淡的發生。因此,人工流產后要及時做好保養。以下幾點保養建議,供大家參考。

、補充營養
人工流產后應該吃些營養豐富、均衡的飲食給以補養,使身體快速恢復健康。可多吃肉、蛋、奶、豆類食物,五谷雜糧,新鮮蔬菜,補充恢復時所需要的蛋白質、葉酸、維生素等物質,促進身體盡快康復。
、注意休息
人工流產后,國家規定計劃生育假為周。在這兩周中盡量臥床休息,多睡覺,少活動。在手術中會有出血,子宮會有創面,對身體是一次大的創傷。因此,要經過很好的休息才能得到恢復。要注意一個月之內不要從事重體力勞動和大運動量的活動。
、認真避孕
流產后一個月之內嚴禁性生活,因為子宮在逐漸復原,內膜在修復創面,性生活會造成感染。對于近幾年不準備要孩子的夫婦,應該采取長效避孕措施,如放環,當想要孩子時取出就可以懷孕。如果近期準備要孩子的,要采取工具避孕。
、調節心理
終止妊娠對女性來說一般是一件很愧疚的事,往往會造成心理陰影,甚至終生自責。因此手術后男方和家人應該更體貼,更愛護。本人也要不斷開導自己,既然已經決定了終止妊娠,就不要后悔和自責,將這一頁翻過去,認真調養,重新開始。
、講究衛生
人工流產術后宮口是開張的,細菌病毒會經過陰道、宮頸直接上行到子宮腔,易造成陰道感染、宮頸感染和宮腔感染。由于女性特殊的解剖關系,還會造成輸卵管發炎、盆腔炎、腹膜炎,甚至敗血癥,危及生命。因此要注意外陰衛生,同時在一個月內禁止盆浴、禁止游泳。
、規律的生活
首先,在人流之后女性至少需要在床上靜養三天左右,除了去洗手間之外盡量不要下床。
其次,避免運動和觸碰冰冷的水,一定要保濕室內溫度,讓自己在一個溫暖的環境里休息。
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